3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功山药50克 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功细腻皮肤、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、拌匀 ，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。调匀后装入盘中。食盐 、鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟，芥末各适量 。去皮 ，上锅蒸熟，