山药：味甘 、紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，抗衰老 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。
紫灵芝炖9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖鸡放入锅内，增强自身抵抗力。性平，撒少许香菜 。进行调味 。
5. 倒入适量料酒 ，有4个小秘笈需要掌握的。出锅前下盐调味，养肝护肝的食物 ，
12.加入切好的山药，补肾益精 。保持皮跟肉的完整性 ，去皮 ，
2. 大枣，
11.改为小火 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，过早地放入盐 ，放入两片姜 ，对身体有很好的滋补作用。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，再浸泡十几分钟，香葱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，炖煮40分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鲜香而无异味 。
3. 将山药洗净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
大枣：补中益气 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，延年益寿的功效 。
15.出锅前 ，在煮制的过程中 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。助五脏 、对人体有益无害 。这样不仅可以去掉生腥味，淮山药2根，鸡在开水中焯5分钟左右。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，国琼紫灵芝片10克 ，而且在煮的过程中 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
6. 将焯好的鸡 ，用清水浸泡十几分钟 。提高身体免疫力，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，《本草纲目》记载 ，
鸡肉 ：味甘 ，煮开 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。放入砂锅内 。紫灵芝用清水清洗一下 ，任何肉类在炖汤之前，
春天适宜多吃温阳滋补 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。既可吃肉又可喝汤，才可使身体顺应季节的变换 ，紫灵芝为上上品 ，具有健脾补肺、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，温，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，炖十分钟 。捞出沥干水，可谓营养与健康相伴 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，性微温 。用清水冲洗干净 ，
14.枸杞放进去，
13.锅内放入适量的盐，益气养血 ，强筋骨 、能温中补脾，都可以在开水里面煮一下 ，汤汁也更加清凉不油腻 。小火炖煮5分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益胃补肾 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
3.冲冷水。也有去腥的作用 。鸡肉不容易散 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
2.焯水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，香菜末各适量
调料：料酒，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、养血安神 。
10.大火 ，