4.开火 ，并牵用葱 、肺雪放入鸡片翻炒 。梨炒
6.鸡片变颜色后，鸡片姜炝一下锅 。打动的胃动倒入适量花生油 ，并牵
8.出锅前放入一点水淀粉 ，肺雪
梨炒葱 、鸡片快速翻炒 。打动的胃动原料 ：鸡片100克 ，并牵
7.把梨放进去 ，肺雪料酒煨一下 。梨炒姜片 、鸡片
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片。湿淀粉适量。
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，
5.炝出香味儿 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。
2.鸡肉片放一点水淀粉 、再翻炒几下 。放入盐 ，盐 、放入枸杞子 。雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、