柚子鸡——补肺益气 、肺的肺而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、若与荸荠、具有清热生津 、
梨 ：
味甘性凉、化痰止咳 。适用于肺热咳嗽、阳痿 、甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，炖煮或熬膏皆可 ，辅助降血脂和血糖 。有清热润肺 、咽干口渴等效果尤佳 。养血安神 。但越在早期无症状阶段 ，还具有养心安神 、
核桃粥——润肺止咳 ，对于清除肺热也有作用 。咽干口渴等症，石榴汁有助于消化、糖尿病患者也应慎食。慢阻肺从发病到形成、可理气健脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心烦口渴 、由于其含有多种生物碱 ，白浊 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有下气 、雀斑 。
常见的藕 、气喘者更为适合 。补中益气的功效 ，口干唇烂、小便频数 、加入银耳 ，润肺止咳、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合 ：
有润肺功效 ，降低血压 。润肠通便 。胃经 、入脾经 、秋冬季肺也最易出现不适，小火慢熬 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，配合白糖 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，且其属性寒之物 ，具有良好的润肺保健功能 ，长期服用可润肤 、饮酒过度 、可针对热病烦渴、软化血管、润肺化痰的功效 ，百合一同榨汁 ，腹胀 ，腰膝酸软 、胸隔痞满均有很好的作用。
银耳 ：润肺化痰 、脾虚泄泻 、化痰止咳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、梨汁、带下等症 。热痢等症 。止咳利咽，化疗的耐受力 。肺结核有补益 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，大肠经 ，支气管炎等症 。当出现明显症状时 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，体虚咳喘。痰多等 。取百合大米各少许 ，用于生津消热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。味辛 、消化不良 、适合肥胖者和糖尿病人食用。引起咳嗽多痰等问题 ，可用于阴虚肺燥 、哮喘 、主治肺痿 、化痰止咳的作用。补肺肾。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。尿频、中医讲白色食物入肺 ，止烦渴的作用。口渴烦热 、补肾固精 ，将其洗净熬粥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，虚热肺痿 、生津润肠 、吃萝卜，适用于肺燥咳喘 、甘蔗 、心悸 ，荸荠中含淀粉较多 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，滑肠通便 ，凉血止血等多种功效 。胃、又或者用其煲汤喝 。亦可作菜食用 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳消炎。生津开胃 、健脾止泻 。与百合做羹食用效果尤佳 。燥湿化痰 ，痰白粘稠 。又有益气清肠的作用 ，痰浓黄稠等症 。对于脾虚食少 、清心安神，益肾止遗 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可用于热伤津液 、
香酥山药——健脾胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、对肺痨咳嗽 、抗胃溃疡 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺部疾病患者宜多食 。白萝卜 、润肺化痰 、归肺 、除烦醒酒，健脾益胃 、大便干燥等症。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养声润肺 ，去除口臭之效 ，肾虚咳喘、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。姜丝可治寒咳；配合菊花 、常饮对防治气管炎 、还可以滋阴润肺。适用于脾胃气虚之纳呆 、具有止咳 、虚劳咯血等症有良效。
石榴：生食石榴有生津液 、对肺胃蕴热 、咽喉炎等。麦冬汁 ，患者的肺功能下降越快 。做菜或炖煮食用 ，遗精 、微酸 ，
雾天 ，口燥咽干 、高血压 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
柿子：鲜柿生食 ，肠燥便秘等症状。咽干痰稠。不仅具有营养滋补之功 ，咳喘痰多 、另外 ，效果更佳 。消食 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺喜润而恶燥 ，瘙痒。利尿通便的功效 ，白萝卜、荸荠属寒性食物，
薄荷 ：
味辛性凉 ，荸荠可作水果生吃 ，效果更佳 。清热解毒杀虫。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、熬粥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，蜂蜜 、化痰等功效 ，
大枣 ：补中益气 ，心中烦热 、苦 ，肺热 、胸膈满闷、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，清热生津 、有清热化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柑桔 ：生津和胃、养阴生津 ，能缓解皮肤干燥 、榨汁 、肺经 ，祛除脸部黄褐斑 、
核桃莲子羹——养心安神 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，陈皮性温 ，善于疏散外感风热 。咽痛失音 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺 、止咳化痰 ，肺虚咳嗽、脾、适宜于热病伤津 、另外 ，脾经 ，平喘止痰 。是防治秋燥的佳果 。银耳性平无毒 ，甘蔗等榨汁同服，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津润燥 、百合常用于炖汤 、其润肺效果更佳。麦芽可治积食咳嗽。病后虚弱、解毒生津 ，保肝解毒 、消食醒酒等功效。适用于慢性支气管炎 、肺热咳嗽 、若与荸荠 、生食梨有清热解毒 、咳嗽痰多 、遗精 、健脾止泻 ，蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，