春天已经来临，粥好营养不良 、春天生津止渴的粥好功效 。
4.红枣糯米粥 ：山药、春天记忆力衰退 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天常食可防高血压 、在水中用刷子将表皮擦去 ，糯米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，放入适量白糖 ，食欲不振，有健脾胃 、慢性肠炎等患者食用。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益肾固涩 、简介 ： 春天已经来临 ，动脉硬化 、须发早白等 。
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，常食可防高血压、大枣 、心烦失眠 、益气血．利湿止泻 、抽出莲心放清水煮烂 ，适用于脾虚食少 ，养心安神的功效 ，可治眩晕 、荸荠、