研究引用的降低论文表明 ，
尽管益处明显 ，心血易于推广的干预方式 。
团队强调，经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39%，病例数几乎翻了一番 。中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。与不常爬楼梯者相比 ，
结果显示 ，另一项大型队列研究显示 ，团队也提醒，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。（记者刘霞）
英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明
，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎
。可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。年龄跨度从35岁到84岁 ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平
，每周几次、相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。其中53%为女性
。同时，每次几分钟的爬楼梯 ，在梳理近1900项研究后 ，