生姜1块 。排毒胡萝卜2条，美容牛蒡1条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）   。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　6.盖上盖子，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　4.生姜拍扁。煲猪蜜枣2颗，