【原料】
菠萝半只 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及拌匀即可
。功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁
，法及
【调料】
蜂蜜适量 。法及柠檬汁4滴 。切小块；
3.果汁机洗净 ，切块；
2.胡萝卜洗净，柠檬汁4滴 。能够促进肠胃蠕动 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，