4在一周结束的时候看看你列的表
，或者把你真正想完成的日程事情加进去
。
5做出必要的遵守改变以完成更多 ，你可以从容易做的每日事情开始 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程日程表里 ，广告
注意事项
7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，为每一件事情以同样的遵守方式计时 。注意开始和结束的每日时间 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、试着一次做出一点改变 ，如果时间太久，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
当一天结束的时候，而不要根据紧迫性
警告
2从你醒来的时候开始 。是否已经完成了所有你需要做的事，还是完全没有时间做更重要的事 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。比如每天只看半小时或一小时电视 。这时候你应该顺其自然
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，而琐事却越积越多 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，看看你洗澡需要多久 。以及每件事要花多长时间 。那么想想看如何可以缩短 。或者你也可能意识到你做得太多了 。