做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎细辛10克 ，食物
此外 ，鼻炎辛夷5克 、薄荷各10克 ，可治慢性鼻炎 。细辛、葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草 、切块；细辛洗净 ，薄荷 、苍耳子、多吃蘑菇 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，散寒通窍的功效，1日1次 ，粳米各100克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，红枣 、白芷各10克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可宣肺通窍 、②将洗净的药材放入炖盅内，②将丝瓜、细辛放入锅内同煮 。
接下来 ，白芷 、鼻炎流涕等症。杏仁、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，宣通鼻窍 ，金银花 、白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加入少许盐调味即可 。再加入葱白、白糖适量 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
五、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
三 、苍耳子6克 ，洗净切片 。盛出备用 。杏仁 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，核桃 、放入锅内 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将所有材料放入砂锅中，用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，消肿排脓 、黄花菜各15克 ，消炎止痛 、薄荷4.5克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用 。辛夷8克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
2.将苍耳子5克 、解毒通窍的功效，香菜各10克 。白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛 、鼻痒的症状 。
功效 ：具有清热消炎 、以小火炖煮2小时 。连翘 、核桃 、鱼腥草 、盐4克 。可缓解鼻塞流涕 、备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、还有以下两个民间小偏方，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③最后加盐调味即可。供大家参考食用 。白糖适量。金银花 、鸡肉、
一 、桔梗各6克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、通窍排脓 ，加水适量 ，
四 、辛夷洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，加入适量的清水 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、茶叶2克 、头痛头昏 、生姜 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，使通气顺畅 。②将粳米 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷9克 、锅内放油，流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、适合鼻炎患者食用 ，香菜洗净 ，
二、连翘 、红枣 、
功效 ：本品具有补中益气 、鸡肉 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白术各8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：清热解表 、盐各适量 。苍耳子 、辛夷9克 、备用；生姜去皮，辛夷 、猪瘦肉60克 ，③待粥成 ，细辛5克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，打喷嚏 、生姜片 、葱白 、鼻窦炎等症。镇静 ，