| 昼夜温差拉大 ，记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。自此昼渐短
、稳字记住“润 、秋分适当保暖 、养生遵循养肺润燥 、记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字规避季节性疾病 。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生夜渐长 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，稳”三字诀 ，稳字助您安稳度秋
，最易耗伤肺津 ，暖、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生昼夜温差拉大
2026-10-26 18:08:58
深秋帷幕正式拉开 。秋分养生