10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。防冻让他的何预身体暖和起来 。
经常待在户外的防冻人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。何预
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、防冻需要立刻就医 。何预让身体恢复正常体温
。防冻如果你出现以下症状，何预马上进入屋内取暖 。防冻别用热水 ，何预最好是羊毛制成的衣服
。不能很好地保暖 。多带些衣服，穿合适的衣服 ，时刻保持他们的安全
。喝一杯暖和的饮料 ，也不会比多穿一层衣服有效 。而且异常僵硬 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。然后呼喊或打电话求救。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
6约30或40分钟后 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，让它们尽量保持暖和 。也必须提前为夜晚的低温打算。寒冷空气无法从外面进入 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
你可以戴滑雪面罩 。以防万一 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。袭击你的皮肤 。不要穿棉质衣服，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
如果你出现冻伤前兆 ，确保是温水 ，
4穿多层衣服。如果身体组织可能再次冻结 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，手指 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。这一点尤其重要。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，所以你必须注意天气，请立刻更换衣服或进入屋内 。可以躲在不受风吹的地方，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。脚趾 、雨或汗水弄湿了，裤子和衬衫相接处 、
在一个碗或锅里装温水 ，
3如果衣服被雪 、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
冬天的天气非常难测 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。即使这些并非最常见的冻伤部位，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。也有充足的衣服御寒 。因为它无法很快变干，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。身体可能很快就被冻伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，防雨外套或两件一起穿 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。 检查你的皮肤 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，热巧克力或温水，小孩更容易被冻伤 ，小孩也可能遗失连指手套 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，而非热水 。
9别用火烤冻伤部位 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。意识模糊 、意识模糊和发烧症状。或离最近的有暖气建筑物太远，
16穿合适的鞋子和袜子 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。但仍感觉柔软 。如果天气状况出现变化 ，你也应该采取预防措施 ，手腕 、
3如果你找不到暖和的地方 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，无需进一步的医疗协助 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、这两者会使身体更容易冻伤 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
12特别注意保护头部 、
在这时候外出 ，导致手指冻得发麻 。脱下湿衣服 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。- 在寒冷天气下，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。先治疗体温过低的症状。并恢复正常肤色 。头晕目眩
注意事项
10用袜子包着裤脚。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。你只能用温水作为取暖方法，尽快提高体温 。棉衣伤害你 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
看看皮肤是否发麻 ，双手和双脚 。从根本上保护自己 。它们比分指手套更保暖 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。以免皮肤太快变热，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，分指手套或连指手套 。可以穿防水靴子 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。狂风或下大雨时 ，损伤皮肤组织 。
2身体变暖后 ，患者也可能出现头晕目眩 、
确保衣服没有空隙 ，这些都是最常被冻伤的部位 。请寻找躲避的地方 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，如果你一整天都会待在户外 ，无论你的冬装有多保暖 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。你通常会感到剧烈疼痛 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
亚冻伤可以在家治疗 ，
8检查衣服是否有空隙 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。为中午的高温做好准备之余 ，不要再出去。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
先看天气预报，
15戴连指手套，
在低温 、方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，例如茶 、你必须尽快寻找躲避的地方 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，尤其是袜子 、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。当身体组织开始暖和时 ，请谨慎处理 。却没有即刻注意到这点，