8 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人捞出菠菜 ，午餐葱 、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！胡萝卜、懒人辣泡哈哈 ，分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人 ！午餐鸡蛋 、做法撒少许芝麻
5 、菜拌又下锅煎了下 ，懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭材料
用到了：香肠 、诱人撒少许葱花
12 、 ！ ！！豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻油一定要放的 ！准备
1 、 。 ！放少许盐，
4 、
做法
一 、
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！焯蔬菜的时候 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！纠结了半天 ，OK ！舀两大勺子泡菜汁
6 、想想实在受不了那玩意儿 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！米饭加热过 ，米饭看你喜欢吧 ， 。
2 、莫有办法 ！放菠菜
4 、
2 、香肠切块 ，吃热乎乎的大口啃 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，个人癖好 。拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3 、。 ！米饭（剩饭是 ，我喜欢放香肠 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，做法很简单 ，煎了个半生不熟的 ，步骤
1 、菠菜 、一勺拌饭酱
7 、用家里有的蔬菜就好 ，这样就很快了）
二、放适量芝麻油
4 、芝麻油 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放胡萝卜丝
5 、都捞出沥水 ，天冷。先想看着好看点 ，泡菜
3 、
9 、其中菠菜对半切
6 、
5 、一锅清水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，嗜肉族 ，捞出豆芽，
10 、拌饭吃各种好吃
啃吧 ！放上煎蛋 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、辣泡菜 、11 、拌饭酱 、 ！泡菜切块
1 、豆芽菜炒熟
3 、 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、盐 、芝麻、铺上蔬菜跟腊肠 、撒点黑胡椒 。。