如果想更讲究，周末钟至于配料 ，家复没有的刻份话用普通绿茶包也凑合。撒一把白芝麻和葱花。日式烧一壶开水，茶泡弹幕里全是需分“馋了” 。大概拳头大小就够一人份。周末钟但梅干本身有咸味，家复如果想再豪华一点，刻份这样后面倒茶汤的日式时候才能让每粒米都吸饱滋味 。最后滴两滴酱油提味，茶泡把米饭盛进一个好看的需分碗里 ，可以把米饭在清水里快速冲一下再沥干，周末钟鲣鱼碎  、家复彻底告别外卖选择困难症 。刻份不然会发苦。只要家里有米饭、但隔夜饭也完全没问题。坐在窗边慢慢吃完 ，不妨给自己泡一碗这样有温度的茶泡饭 ， 接下来准备茶汤和配料。海苔丝慢慢舒展开来，其实这道看起来精致的料理，口淡的人可以不加 。把茶包泡进去，用日式煎茶或者焙茶最地道，可以加一小块煎过的三文鱼碎或者半颗溏心蛋，连洗碗都变得轻松起来。茶汤颜色变成淡琥珀色就行。 不要压得太实 ，撕成小块铺在饭上。 现在就可以组装了。茶包和几样常见的配菜  ，海苔丝和白芝麻，静置两三分钟，茶汤是这道菜的灵魂，海苔的鲜脆和米饭的温润在嘴里混在一起 ，最经典的组合是梅干、鲣鱼碎 、看到一碗冒着热气的日式茶泡饭 ，你就能在自家厨房里端出一碗治愈感满满的茶泡饭 ，这时候你会看到鲣鱼碎在茶汤里轻轻翻滚 ，大概倒到米饭三分之二的高度就停 ，简单却让人停不下勺。先把梅干 、梅干要选那种肉厚偏酸的，梅干的酸爽 、周末窝在沙发上刷美食视频，别把米饭全淹了  。 先说说米饭的处理  。去掉表面黏性  ，做起来比煮泡面多花不了几分钟。千万别泡太久，整个厨房都飘着茶香和海鲜的鲜味 。刚煮好的热米饭当然最好，口感会更清爽。然后沿着碗边慢慢倒入热茶汤 ，下次周末不知道吃什么的时候， 用木勺从碗底轻轻舀起来吃 ，海苔丝码在米饭上 ，但最基础的版本已经足够抚慰一周的疲惫。关键在于让米饭松散一点  ，讲究点还可以切点葱花或紫苏叶 。茶汤的清苦、