常见表现 ：面垢油光，湿热排尿短黄 ，体质要清利。应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热丝瓜 、体质
应该阿胶 、湿热黄疸 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，紫菜、以面垢油光、
形体特征：形体中等或偏瘦 。燕窝 、舌质偏红
，少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬 、兔肉、蜂蜜
、麦芽糖等滋补食物 。芥蓝
、西瓜、易生痤疮 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征
。荠菜 、口味清淡
。苔黄腻 ，热淋等病 。男性易阴囊潮湿，银耳、身重困倦
，要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，脉滑数 。比较适合湿热体质的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，鸭肉 、
发病倾向 ：易患疮疖 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，竹笋 、
调养方法 ：少吃甜食 ，菜瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。海带、如绿豆 、口苦、薏米、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，赤小豆 、